부종1 부종 빼는법 10가지 효과적인 방법 총정리 아침에 일어나 거울을 보면 얼굴이 퉁퉁 부어있고, 오후만 되면 다리가 붓고 저린 경험, 누구나 한 번쯤은 있으실 겁니다. 이러한 부종은 단순히 외관상의 문제뿐만 아니라, 몸의 건강 상태를 나타내는 신호일 수 있습니다. 부종은 우리 몸에 과도한 체액이 축적되어 붓기가 생기는 상태로, 잘못된 식습관, 생활 습관, 호르몬 변화, 특정 질환 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 오늘은 부종 빼는법 10가지, 집에서도 실천할 수 있는 효과적인 방법에 대해 알아보겠습니다. 부종 빼는법 10가지 1. 물 충분히 마시기역설적이게도 탈수를 방지하면 몸이 물을 덜 붙잡으려 합니다. 부종이 있다고 물을 적게 마시는 것은 오해로, 하루 1.5~2L의 물을 목표로 충분히 섭취하면 체내 노폐물 배출과 혈액 순환을 개.. 2025. 3. 10. 이전 1 다음 반응형
