우울증 증상1 우울증 증상 12가지: 눈물, 식욕, 감정 기복 SOS 해결법 혹시 이유 없이 눈물이 쏟아지거나, 이전과 다르게 식욕이 변했거나, 롤러코스터를 타는 듯한 감정 기복이 심해졌나요? 단순히 기분 탓이라고 넘기기에는 이러한 증상들이 당신의 일상생활에 생각보다 깊숙이 영향을 미치고 있을 수 있습니다. 대한민국 국민 5명 중 1명이 평생에 한 번 이상 경험한다는 우울증은 누구에게나 찾아올 수 있는 마음의 감기 같은 질환입니다. 오늘은 우울증 증상 12가지와 효과적인 해결법을 알아보겠습니다. 우울증 증상 12가지 1. 지속적인 슬픔, 공허함, 불안감이유 없이 슬프거나, 마음이 텅 빈 것처럼 느껴지거나, 불안하고 초조한 감정이 지속됩니다. 마치 무거운 돌덩이가 가슴을 짓누르는 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 해결법은 감정을 억누르기보다 일기 쓰기, 친한 친구나 가족에게 이야기하.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
