턱관절 치료방법 TOP 14 총정리

턱을 벌릴 때마다 소리가 나거나, 턱관절 부위가 아파서 음식 씹기가 힘든 경험, 한 번쯤 해보셨나요? 이러한 증상은 턱관절 장애를 의심해 볼 수 있는 신호입니다. 턱관절 장애는 단순히 치아 문제가 아닌, 전신 건강과도 밀접한 관련이 있습니다. 오늘은 턱관절 장애의 정확한 원인과 치료방법을 알아보겠습니다.

 

 

 

 턱관절 장애란?

 

 

턱관절 장애는 우리가 음식을 씹거나 말을 할 때 사용하는 턱관절과 그 주변 조직에 문제가 생겨 발생하는 질환입니다. 턱관절은 아래턱뼈와 머리뼈를 연결하는 부위로, 관절 원판, 인대, 근육 등 다양한 조직으로 구성되어 있습니다. 이러한 조직에 염증이 생기거나 손상을 입으면 턱관절 기능에 문제가 발생하고, 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 턱관절 장애 증상

 

 

1. 통증

귀 앞쪽, 뺨, 관자놀이뿐만 아니라, 목, 어깨까지 통증이 확산될 수 있습니다. 뻐근함 느낌부터 심한 통증까지 다양합니다. 음식물을 씹거나 하품할 때, 스트레스를 받을 때 통증이 심해질 수 있습니다.

 

2. 소리

입을 벌리거나 다물 때 턱에서 딱딱거리는 소리, 부드러운 소리 외에도 마찰음, 모래 갈리는 소리 등 다양한 소리가 나타날 수 있습니다. 입을 벌릴 때, 다물 때, 또는 가만히 있을 때도 소리가 날 수 있습니다.

 

3. 개구 제한

입을 완전히 벌리지 못하거나, 벌리는 정도가 평소보다 현저히 줄어들 수 있습니다. 음식 첩취나 대화 등 일상생활에 불편을 초래합니다.

 

4. 턱이 잠기는 느낌

입이 갑자기 벌어지지 않거나 다물어지지 않고 턱이 잠기는 느낌이 듭니다.

 

5. 두통, 귀의 울림

턱관절 장애로 인한 두통, 귀의 울림, 어지럼증 등이 동반될 수 있습니다.

 

 

 

 턱관절 장애 원인

 

 

1. 부정교합

치아가 고르지 못하게 나거나 위아래 턱의 맞물림이 정확하지 않아 턱관절에 과도한 부담을 주는 경우입니다. 부정교합은 턱관절에 불균형한 힘을 가하여 관절을 손상시키고, 근육 긴강을 유발하여 통증을 일으킵니다.

 

2. 이 악물기, 이 갈기

스트레스, 불안, 수면 장애 등으로 인해 무의식적으로 이를 악무는 습관이 발생합니다. 이를 악무는 습관은 턱관절에 과도한 힘을 가하여 관절을 손상시키고, 근육 긴장을 유발하여 통증을 일으킵니다.

 

3. 외상

교통사고, 운동 중 부상, 낙상 등 턱에 직접적인 충격을 받아 턱관절이 손상되는 경우입니다. 턱관절의 골절, 인대 손상, 디스크 변위 등을 유발하여 통증과 기능 장래를 초래할 수 있습니다.

 

4. 관절원판의 문제

턱관절 안에 있는 디스크가 제자리에서 벗어나거나 손상되어 턱관절의 움직임을 방해하는 경우입니다. 입을 벌릴 때 소리가 나거나, 입이 잘 벌어지지 않는 등의 증상을 유발합니다.

 

5. 스트레스

스트레스는 턱 주변 근육을 긴장시켜 턱관절에 부담을 줄 수 있습니다. 만성적인 스트레스는 턱관절 장애를 악화시키거나 재발시킬 수 있습니다.

 

6. 나쁜 자세

장시간 같은 자세로 있거나, 고개를 숙이고 있는 등의 잘못된 자세는 턱관절에 부담을 줄 수 있습니다. 턱관절 주변 근육의 긴장을 유발하여 통증을 야기하고, 턱관절의 정렬을 틀어지게 할 수 있습니다.

 

7. 딱딱한 음식 섭취

딱딱하고 질긴 음식을 자주 섭취하면 턱관절에 과도한 힘이 가해져 손상될 수 있습니다.

 

8. 만성 피로

만성 피로는 면역력 저하를 유발하여 턱관절 주변 조직의 염증을 악화시킬 수 있습니다. 

 

9. 관절염

류마티스 관절염과 같은 염증성 질환은 턱관절에도 영향을 미쳐 염증과 통증을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 턱관절 장애 치료방법

 

 

1. 약물치료 

턱관절 통증과 염증을 완화를 위해 진통소염제를 사용합니다. 아스피린이나 이부프로펜과 같은 약물이 대표적입니다. 또한, 턱 주변 근육의 긴장을 풀어주기 위해 근육이완제를 처방받을 수 있습니다. 염증이 심한 경우에는 턱관절 내에 직접 스테로이드 주사를 맞아 염증을 가라앉히는 치료를 진행하기도 합니다.

 

2. 물리치료

온열 치료는 따뜻한 열로 긴장된 근육을 이완시켜 통증을 줄이고 혈액순환을 개선합니다. 반면, 냉찜질은 염증이 심할 때 부기를 가라앉히고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 초음파 치료는 고주파 음파를 이용하여 깊은 조직까지 열을 전달하여 촉진하여 통증을 완화합니다. 또한, 전기 자극 치료는 약한 전류를 이용하여 근육을 수축과 이완을 반복시켜 통증을 완화하고 근력을 강화하는 데 도움을 줍니다.

 

 

3. 교합 안정 장치

치아에 맞춰 제작된 장치를 착용하여 턱관절에 가해지는 힘을 분산시켜 통증을 완화하고 이 악물기를 방지합니다. 특히, 수면 중 이 악물기 습관이 있는 경우 효과적입니다.

 

4. 턱관절 운동

턱관절의 기능을 회복시키기 위한 특수한 운동을 통해 관절의 유연성을 높이고 통증을 완화합니다. 턱 주변 근육의 긴장을 완화시키기 위한 스트레칭을 합니다.

 

5. 이 악물기 습관 교정

스트레스 관리, 생활 습관 개선 등을 통해 이 악물기 습관을 교정합니다.

 

6. 바른 자세 유지

턱관절에 부담을 주는 자세를 교정하고 바른 자세를 유지하도록 합니다.

 

7. 보톡스 치료

과도하게 긴장된 턱 근육에 보톡스를 주사하여 근육의 활동을 억제하고 통증을 완화시키며, 이 악물기 습관에도 도움이 됩니다.

 

8. 관절내시경 수술

작은 절개를 통해 관절 내부를 직접 확인하고 손상된 부위를 치료하는 최소 침습 수술입니다.

 

9. 개방형 수술

관절 재건, 디스크 제거 등 심각한 손상이 있는 경우에 시행하는 수술로, 회복 기간이 길고 합병증 발생 가능성이 있습니다.

 

10. 교정 치료

부정교합으로 인해 턱관절에 가해지는 부담을 줄여 통증을 완화하고 기능을 개선합니다.

 

11. 보철 치료

치아 손상으로 인해 턱관절에 부담이 가해지는 경우 보철 치료를 통해 턱관절에 가해지는 힘을 분산시킵니다.

 

12. 레이저 치료

염증 부위에 레이저를 조사하여 염증을 완화하고 통증을 줄이는 효과가 있습니다.

 

13. 한방 치료

턱관절 주변의 기혈 순환을 개선하고 통증을 완화합니다.

 

14. 식습관 개선

딱딱하고 질긴 음식을 피하고 부드러운 음식을 섭취합니다. 균형 잡힌 식단을 하며 영양 불균형을 해소하고 면역력을 높입니다.

 

 

 

 턱관절 장애 치료 부작용

 

 

약물 치료의 경우, 진통소염제는 위장 장애, 출혈, 알레르기 반응 등을 유발할 수 있으며, 근육이완제는 졸림, 어지러움, 근력 약화 등을 일으킬 수 있습니다. 스테로이드 주사는 감염 위험 증가, 골다공증, 당뇨병 악화 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

물리 치료에서는 온열 치료 시 화상, 냉찜질 시 동상의 위험이 있으며, 초음파 치료는 열감이나 통증을 유발할 수 있습니다. 전기 자극 치료는 화상의 위험이 있습니다.

 

교합 안정 장치를 사용할 경우 구강 건조, 발음 장애, 치아 변색 등이 발생할 수 있습니다. 수술 치료는 출혈, 감염, 신경 손상, 흉터 등의 일반적인 수술 부작용 외에도, 턱관절 장애가 재발할 수 있는 위험이 있습니다.

 

보톡스 치료는 근육 약화, 처짐 등의 부작용이 나타날 수 있으며, 한방 치료는 알레르기 반응, 출혈 등이 발생할 수 있습니다.

 

마지막으로 턱관절 치료방법에 대해 알아보았습니다. 턱관절 장애는 조기 치료가 중요합니다. 혹시라도 증상이 있다면, 가까운 병원을 방문하여 전문가와 상담하시는 것을 권장합니다.

 

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