가슴이 답답하고 뻐근한 느낌이 드는 경험, 한 번쯤 해보셨나요? 단순히 피곤해서라고 생각하고 넘기기 쉽지만, 이러한 증상이 반복된다면 협심증을 의심해 봐야 합니다. 협심증은 조기 발견 시 간단한 치료로 완치될 수 있습니다. 오늘은 협심증 초기증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.
협심증 원인
협심증의 주된 원인은 동맥경화증입니다. 동맥경화증은 혈관 내벽에 콜레스테롤과 지방 등이 쌓여 혈관이 좁아지는 질환입니다. 이러한 동맥경화반이 혈전(피떡)과 함께 갑자기 터지면 심근경색으로 이어질 수 있습니다.
협심증을 유발하는 주요 위험 요인으로는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 흡연, 비만, 운동 부족, 가족력 등이 있습니다. 이러한 위험 요인들은 동맥경화를 악화시켜 협심증 발생 가능성을 높입니다.
다른 원인으로는 관상동맥 경련, 대동맥판 협착 등이 있습니다. 관상동맥 경련은 혈관이 갑자기 수축하여 혈류를 감소시키는 현상이며, 대동맥판 협착은 심장에서 나가는 혈액의 흐름을 방해하여 관상동맥으로 가는 혈액량을 줄일 수 있습니다.
협심증 초기증상 13가지
가슴 통증
가장 흔한 증상으로, 가슴 중앙 부위에 압박감, 답답함, 조이는 듯한 느낌이 나타납니다. 마치 무거운 것을 가슴 위에 올려놓은 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 몇 분에서 몇십 분까지 지속될 수 있으며, 휴식이나 질산염 약물 복용 후 완화될 수 있습니다.
팔 통증
협심증 환자의 경우 왼쪽 팔, 어깨, 손가락까지 통증이 퍼지는 경우가 가장 흔합니다. 왼쪽 팔 외에도 왼쪽 어깨, 목, 턱, 등으로 통증이 나타날 수 있습니다. 드물게 오른쪽 팔이나 턱, 등으로 통증이 나타나기도 합니다.
소화불량
속이쓰리거나 더부룩한 느낌, 소화가 잘 안 외고, 속이 메스꺼운 느낌이 들 수 있습니다. 협심증으로 인한 가슴 압박감이나 불편함이 속 쓰림이나 소화불량과 비슷하게 느껴질 수 있습니다.
호흡곤란
가슴이 답답하고 숨이 차는 느낌이 들 수 있습니다. 특히 운동이나 활동 시에 증상이 심해지고, 휴식을 취하면 증상이 완화되는 특징을 보입니다. 질병에 진행됨에 따라 점차 가벼운 활동이나 심지어 휴식 상태에서도 증상이 나타날 수 있습니다.
피로감
일시적인 피로가 아니라 오랫동안 지속되는 만성적인 피로감을 느낍니다. 평소에 즐기던 활동에도 흥미를 느끼지 못하고, 무기력증을 느낄 수 있습니다. 충분한 수면을 취해도 개운하지 않고, 잠에서 깨기 힘들어합니다.
어지럼증
갑자기 일어설 때 어지럽고, 눈앞이 캄캄해지는 느낌이 듭니다. 운동이나 활동 시 어지럼증이 심해질 수 있습니다. 어지럼증은 심각한 협심증 질환의 신호일 수 있습니다.
식은땀
심장이 제대로 기능하지 못하면 혈압이 불안정해지고, 혈액 순환이 원활하지 못해 몸의 말단 부위로 혈액 공급이 줄어들 수 있습니다. 갑자기 식은땀이 나거나, 몸이 차가워질 수 있으며, 얼굴이 창백해지고, 입술이 파래질 수 있습니다.
메스꺼움
심장과 소화기관은 복잡한 신경망으로 연결되어 있어 심장에 문제가 생기면 소화기관에도 영향을 미쳐 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 속이 울렁거리고, 구역질이 날 수 있습니다.
두통
협심증은 혈압 변동을 일으킬 수 있습니다. 혈압이 갑자기 상승하거나 하락하면 뇌혈관에 부담을 주어 두통이 발생할 수 있습니다. 가슴 통증과 함께 머리가 무겁고, 압박감을 느낄 수 있습니다. 맥박에 맞춰 머리가 뛰는 느낌이 들 수 있습니다.
심장 두근거림
협심증은 부정맥을 유발할 수 있습니다. 부정맥은 심장 박동이 불규칙해지는 현상으로, 심장 두근거림을 유발합니다. 심장이 빠르게 뛰거나 불규칙하게 뛰는 느낌이 들 수 있습니다.
불안감
협심증은 주로 가슴 통증으로 알려져 있지만, 심리적인 증상인 불안감 또한 흔하게 나타나는 초기증상 중 하나입니다. 불안감으로 인해 잠을 이루지 못하거나 숙면을 취하지 못하는 경우가 많습니다.
기침
심장에 혈액 공급이 원활하지 않아 발생하는 불편함을 뇌가 인지하고, 이에 대한 반사 작용으로 기침을 할 수 있습니다. 대부분의 경우 가슴 통증, 압박감, 답답함 등과 함께 나타납니다. 끈적이는 가래 없이 마른기침이 잦습니다.
턱 통증
협심증으로 인해 심장으로 가는 혈액 공급이 부족해지면 턱 부위까지 혈액 순환이 원활하지 못해 통증을 유발할 수 있습니다. 마치 이빨이 아프거나 잇몸이 시린 듯한 느낌이 들 수 있으며, 턱관절 부위에 뻐근하거나 아픈 느낌이 들 수 있습니다.
협심증과 심근경색의 차이
| 구분 | 협심증 | 심근경색 |
| 정의 | 관상동맥이 좁아져 심장근육에 혈액 공급이 원활하지 못하여 발생하는 질환 | 관상동맥이 완전히 막혀 심장근육이 괴사하는 질환 |
| 증상 | 가슴 압박감, 답답함, 통증, 숨참, 어지럼증, 식은땀 | 갑작스러운 심한 가슴 통증, 숨참, 어지럼증, 구토 |
| 발생 원인 | 동맥경화로 인한 관상동맥 협착 | 혈전에 의한 관상동맥 완전 폐색 |
| 합병증 | 심근경색, 심부전, 부정맥 등 | 심부전, 심장 파열, 쇼크 등 |
| 예후 | 초기 진단 및 치료 시 양호한 예후 | 치료 시기를 놓치면 사망에 이를 수 있습 |
조기발견이 중요한 이유
1. 심근경색 예방
협심증이 악화되면 심근경색으로 이어질 수 있습니다. 심근경색은 심장 근육이 죽어가는 질환으로, 심부전, 부정맥 등 심각한 합병증을 유발하고, 심지어 사망에 이르게 할 수 있습니다.
2. 생존율 향상
심근경색이 발생했을 때는 혈전 용해제 투여, 스텐트 시술 등의 급성기 치료가 매우 중요합니다. 협심증을 조기에 발견하면 심근경색으로 이어지기 전에 적절한 치료를 받을 수 있어 생존율을 높일 수 있습니다.
3. 삶의 질 향상
협심증 치료를 통해 가슴 통증, 호흡곤란 등의 증상을 완화하고 일상생활을 더욱 편안하게 보낼 수 있습니다. 조기 치료를 통해 심부전, 부정맥 등 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다.
4. 경제적 부담 감소
협심증을 조기에 치료하지 않으면 만성 질환으로 이어져 장기적인 치료가 필요하고, 이는 경제적인 부담으로 이어질 수 있습니다. 조기 발견을 통해 질병이 악화되는 것을 막고, 입원 기간을 단축할 수 있습니다.
협심증 예방법
1. 금연
흡연은 혈관을 수축시키고 동맥경화를 촉진하여 협심증의 가장 큰 위험 요소 중 하나입니다. 반드시 금연해야 합니다.
2. 균형 잡힌 식단
과도한 포화지방, 콜레스테롤 섭취는 혈관에 악영향을 미칩니다. 신선한 채소, 과일, 통곡물, 생선 등 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
3. 규칙적인 운동
유산소 운동은 심혈관 기능을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 주 3회 이상, 30분 이상 꾸준히 운동하는 것이 좋습니다.
4. 적정 체중 유지
비만은 고혈압, 당뇨병 등 심혈관 질환의 위험을 높입니다. 건강한 체중을 유지하기 위해 노력해야 합니다.
5. 스트레스 관리
스트레스는 혈압을 상승시키고 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 명상, 요가 등 자신에게 맞는 스트레스 해소 방법을 찾아 실천하는 것이 좋습니다.
6. 정기적인 건강검진
고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성 질환은 협심증의 위험을 높이는 주요 요인입니다. 정기적인 건강검진을 통해 질병을 조기에 발견하고 관리해야 합니다.
마지막으로 협심증 초기증상에 대해 알아보았습니다. 건강한 생활 습관으로 미리 예방하고, 증상이 의심될 때는 망설이지 말고 전문가와 상담하시기 바랍니다.
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