기침에 좋은 약 종류, 효능, 선택 방법, 주의사항

쌀쌀한 날씨가 계속되면서 감기, 알레르기 등으로 인한 기침으로 고생하는 사람들이 많아지고 있습니다. 특히 코로나19 이후 호흡기 질환에 대한 관심이 높아지면서, 기침약에 대한 수요도 덩달아 증가하고 있습니다.

 

하지만, 약국에 가면 다양한 종류의 기침약이 진열되어 있어 어떤 약을 선택해야 할지 고민이 될 수밖에 없습니다. 오늘은 기침에 좋은 약 종류, 효능, 복용 방법, 주의사항에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 기침에 좋은 약 종류 및 효능

 

 

기침약은 크게 진해제와 거담제로 나눌 수 있습니다.

 

· 진해제

뇌의 기침 중추를 억제하여 기침 횟수를 줄여주는 약입니다. 마른기침, 밤에 잠을 방해하는 기침 등 가래가 없는 기침에 효과적입니다. 대표적인 성분은 덱스트로메토르판 (Dextromethorphan) 이 있습니다.

 

· 거담제

가래를 묽게 하고 기도 점막의 분비를 촉진하여 가래 배출을 용이하게 해주는 약입니다. 습성 기침, 가래가 많이 끓는 기침에 효과적입니다. 대표적인 성분은 구아이페네신 (Guaifenesin) 이 있습니다.

 

 

 

 어떤 약을 선택해야 할까요?

 

 

가래를 동반하지 않는 기침에는 기침을 잠재우는 진해제가, 가래가 많은 기침에는 가래를 묽게 하여 배출을 돕는 거담제가 효과적입니다.

 

하지만 기침약은 증상의 정도에 따라 종류와 용량을 달리해야 하므로, 반드시 전문가와 상담하여 적절한 약을 선택하는 것이 중요합니다.

 

가벼운 기침에는 일반 의약품으로 충분히 관리할 수 있지만, 심한 기침이나 다른 증상(열, 코막힘, 인후통 등)이 동반될 때에는 복합 성분의 감기약을 고려할 수 있습니다.

 

특히, 기저질환(천식, 만성 폐쇄성 폐질환 등) 이 있는 경우에는 반드시 의사와 상담하여 자신에게 맞는 약을 복용해야 합니다. 임산부나 수유부는 어떤 약이든 복용하기 전에 반드시 의사와 상담하여 태아나 아기에게 안전한 약을 선택해야 합니다.

 

자신에게 맞는 기침약을 선택하기 어렵다면, 약사와 상담하여 전문적인 도움을 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

 기침약 복용 시 주의사항

 

 

1. 복용량과 복용 시간

약에 표시된 복용량과 복용 시간을 정확히 지켜야 합니다. 함부로 용량을 늘리거나 줄이면 효과가 없거나 부작용이 발생할 수 있습니다.

 

2. 장기 복용

의사의 지시 없이 장기간 복용하면 내성이 생기거나 오히려 증상이 악화될 수 있습니다. 특히, 진해제의 경우 장기 복용하면 기침 중추를 억제하여 가래 배출을 방해할 수 있습니다.

 

3. 운전 및 기계 조작

일부 기침약은 졸음을 유발할 수 있으므로, 운전이나 기계 조작 시 주의해야 합니다.

 

4. 알레르기 반응

약물 성분에 대한 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로, 처음 복용할 때는 주의 깊게 관찰해야 합니다.

 

5. 다른 약물과의 상호 작용

다른 약물과 함께 복용할 경우 예상치 못한 부분이 나타날 수 있으므로, 반드시 의사에게 알려야 합니다.

 

 

 

 기침약 외에 도움이 되는 방법

 

 

1. 충분한 수분 섭취

따뜻한 물을 목을 진정시키고 가래를 묽게 하여 배출을 돕습니다. 생강, 레몬, 꿀을 넣은 차는 기관지를 진정시키고 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

2. 습도 유지

실내 습도를 50~60% 정도로 유지하면 건조한 기침을 완화하는 데 효과적이며, 뜨거운 물로 샤워하면 습기를 공급하여 기도를 진정시키고 가래 배출을 돕습니다.

 

3. 꿀

꿀은 목을 진정시키고 기침을 완화하는 데 효과적인 천연 감기약입니다. 따뜻한 물에 꿀을 타서 마시면 더욱 좋습니다.

 

4. 소금물 가글

소금물 가글은 목의 염증을 완화하고 세균 번식을 억제하는 데 도움이 됩니다.

 

5. 충분한 휴식

충분한 휴식은 면역력을 높여 질병으로부터 회복하는 데 도움이 됩니다.

 

6. 식습관 개선

매운 음식이나 찬 음료는 목을 자극하여 기침을 악화시킬 수 있습니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취하여 면역력을 높입니다.

 

7. 금연

흡연은 기관지를 자극하여 기침을 유발하고 악화시킵니다.

 

마지막으로 기침에 좋은 약에 대해서 알아보았습니다. 위 방법으로도 기침이 나아지지 않거나 오래 지속될 경우 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 치료해야 합니다. 건강한 새해 되시기를 바랍니다.

 

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