손가락 마디 통증 치료 방법 TOP 8 알아보기

손가락 마디가 아파 일상생활에 불편을 느끼는 분들이 많습니다. 사소한 통증이라고 생각하고 방치하기 쉽지만, 손가락 마디 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 방치할 경우 만성적인 통증으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 손가락 마디 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 손가락 마디 통증이란?

 

 

손가락 마디 통증은 손가락 관절 부위에 발생하는 통증으로, 일상생활에서 자주 사용하는 손을 불편하게 만들어 질을 떨어뜨리는 질환입니다. 가벼운 통증부터 심한 통증까지 다양하게 나타날 수 있으며, 통증과 함께 붓기, 뻣뻣함, 열감 등의 증상이 동반되기도 합니다.

 

 

 

 손가락 마디 통증 원인

 

 

손가락 마디 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

 

1. 퇴행성 관절염

노화나 과도한 사용으로 인해 손가락 관절의 연골이 닳아 발생하는 가장 흔한 원인입니다. 손가락 마디가 붓고 뻣뻣해지며, 특히 아침에 더욱 심해집니다. 관절을 움직일 때 마찰음이 들리고, 통증이 발생합니다.

 

2. 류마티스 관절염

면역 체계의 이상으로 인해 관절 내 막에 만성 염증이 발생하는 자가면역 질환입니다. 손가락 마디뿐만 아니라 다른 관절에도 염증이 발생하며, 아침에 뻣뻣함이 심하고, 관절이 붓고 붉어지며 열감이 느껴집니다.

 

3. 건초염

손가락을 움직이는 힘줄을 싸고 있는 막에 반복적인 마찰이나 과도한 사용으로 인해 염증이 생기는 질환입니다. 손가락을 움직일 때 통증이 심하고, 붓고 열감이 느껴집니다. 특정 동작을 할 때 통증이 더욱 악화됩니다.

 

4. 방아쇠수지

손가락 힘줄이 붓거나 염증이 생겨 힘줄이 움직이는 통로가 좁아져 손가락을 굽히거나 펼 때 걸리는 느낌이 들고 통증이 발생합니다. 손가락을 굽혔다 펼 때 걸리는 느낌과 함께 통증이 발생하며, 혹처럼 만져지는 덩어리가 생길 수 있습니다.

 

5. 외상

손가락에 강한 충격이나 반복적인 사용, 염좌, 골절 등으로 인해 인대, 힘줄, 관절 등이 손상될 수 있습니다. 통증, 부종, 변형 등 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 손상의 정도에 따라 증상이 다릅니다.

 

6. 통풍

혈액 내 요산 수치가 높아져 관절에 요산 결정이 침착되어 염증을 일으키는 질환입니다. 갑작스럽고 심한 통증, 붉고 부은 관절, 열감 등이 나타나며, 주로 엄지발가락 관절에 발생하지만 손가락 관절에도 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 손가락 마디 통증 증상

 

 

1. 가벼운 통증

초기에는 특정 동작을 할 때만 통증이 느껴지지만, 질병이 진행되면서 휴식 시에도 통증이 지속될 수 있습니다. 손가락 끝마디, 중간마디, 또는 모든 마디에 통증이 나타날 수 있으며, 때로는 손목이나 팔까지 통증이 번질 수 있습니다.

 

2. 붓기

관절 주변이 붓고, 만졌을 때 딱딱하게 느껴질 수 있습니다. 염증이 심할 경우 관절 주변 피부가 붉게 변할 수 있습니다.

 

3. 뻣뻣함

아침에 일어나서 손가락을 움직이려 할 때 뻣뻣함이 심하게 느껴지며, 움직임이 제한될 수 있습니다. 오랜 시간 같은 자세로 있거나 활동 후 손가락을 움직이려 할 때 뻣뻣함이 느껴질 수 있습니다.

 

4. 변형

손가락 끝마디가 붓고 딱딱해져 마디가 굵어지는 헤베르덴 결절, 손가락 중간마디가 붓고 딱딱해지는 부샤르 결절, 손가락이 굽어지거나 휘어지는 만곡변형이 올 수 있습니다.

 

 

 

 손가락 마디 통증 치료 방법

 

 

1. 약물 치료

 

· 소염진통제

통증과 염증을 완화시키는 약물입니다.

 

· 스테로이드 주사

염증이 심한 경우 관절 내 스테로이드 주사를 맞아 염증을 빠르게 가라앉힐 수 있습니다.

 

· 질병 특이적 약물

류마티스 관절염과 같은 자가면역질환의 경우 면역체계를 조절하는 약물을 사용합니다.

 

2. 물리치료

 

· 온열 치료

혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 통증을 완화합니다.

 

· 냉찜질

염증과 부기를 가라앉히는 데 효과적입니다.

 

· 운동 치료

관절의 유연성을 회복하고 근력을 강화하는 운동을 통해 통증을 완화하고

 

3. 도수치료

 

· 관절 교정

틀어진 관절을 바로잡아 통증을 완화하고 기능을 회복시킵니다.

 

· 근육 이완

긴장된 근육을 이완시켜 통증을 완화합니다.

 

4. 수술

 

· 관절 성형술

심각하게 손상된 관절을 인공 관절로 교체하는 수술입니다.

 

· 힘줄 수술

힘줄이 손상된 경우 힘줄을 이어 붙이는 수술을 할 수 있습니다.

 

5. 보조기 착용

 

· 손가락 보호대

손가락 관절을 보호하고 안정화시켜 통증을 완화합니다.

 

6. 생활 습관 개선

 

· 휴식

손을 많이 사용하는 활동을 줄이고 충분한 휴식을 취합니다.

 

· 체중 관리

비만은 관절에 부담을 주므로 적정 체중을 유지하는 것이 좋습니다.

 

· 균형 잡힌 식단

칼슘, 비타민 D 등 관절 건강에 좋은 영양소를 충분히 섭취합니다.

 

7. 대체요법

 

· 침, 뜸, 부항

통증 완화와 혈액순환 개선에 도움이 될 수 있습니다.

 

· 한약

체질에 맞는 한약을 복용하여 몸의 기운을 보강하고 면역력을 높일 수 있습니다.

 

8. 통증 관리

 

· 진통제

통증이 심할 경우 의사와 상담하여 진통제를 복용할 수 있습니다.

 

위에 제시된 치료 방법은 일반적인 정보이며, 개인의 증상에 따라 치료 방법이 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료를 위해서는 반드시 병원을 방문하여 전문의와 상담해야 합니다.

 

 

 

 손가락 마디 통증 치료 부작용

 

 

손가락 마디 통증 치료는 증상 완화에 효과적이지만, 모든 치료 방법에는 부작용이 따를 수 있습니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 의료진과 충분히 상담하고, 부작용에 대한 정보를 미리 알아두는 것이 중요합니다.

• 소염진통제: 위장 장애, 속 쓰림, 설사, 장기간 복용 시 위궤양, 출혈의 위험
• 스테로이드 주사: 관절 주의 조직의 위축, 감염, 피부 괴사
• 면역억제제: 골다공증, 고혈압
• 물리치료: 잘못된 방법으로 시행될 경우 오히려 통증 악화
• 도수치료: 물리치료 부작용과 동일
• 수술: 감염, 출혈, 감각 이상 및 마비, 움직임 제한
• 보조기 착용: 장시간 착용 시 피부 트러블
• 침, 뜸, 부항: 출혈, 감염, 통증 증가
• 한약: 알레르기 반응, 소화 불량
• 진통제: 위장 장애, 신장 기능 장애

마지막으로 손마락 마디 통증 치료 방법에 대해 알아보았습니다. 적절한 치료와 관리를 통해 충분히 건강한 손을 되찾을 수 있습니다. 포기하지 마시고 긍정적인 마음으로 치료에 임하시길 바랍니다.

 

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