오십견 원인 TOP 5 알아보기

어깨가 굳어 팔을 자유롭게 움직이기 힘든 경험, 한 번쯤 해보셨나요? 특히 중년층에게 자주 나타나는 오십견은 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 오십견은 왜 발생하는 걸까요? 오늘은 오십견의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

오십견 원인 5가지

 

노화

나이가 들면서 어깨 관절 주변의 조직들이 퇴행성 변화를 겪어 뻣뻣해지고 유착이 발생할 수 있습니다. 관절 연골을 보호하고 마찰을 줄여주는 윤활액의 생성이 감소하면 관절 마모가 심해지고 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 노화로 인해 어깨 주변의 혈액 순환이 원활하지 않아 조직 재생이 더뎌지고 회복 속도가 느려집니다.

 

운동 부족

장기간 어깨를 사용하지 않거나 운동량이 부족해지면 관절 주변의 조직이 굳어 오십견이 발생할 위험이 높아집니다. 꾸준히 사용하지 않으면 관절의 가동 범위가 줄어들어 뻣뻣해지고 유착이 발생할 수 있습니다. 운동 부족은 혈액 순환을 저하시켜 관절에 필요한 영양 공급을 방해합니다.

 

 

외상

어깨 탈구, 골절 등의 외상으로 인해 관절낭이 찢어지거나 손상되면 염증과 유착이 발생할 수 있습니다. 어깨를 움직이는 데 중요한 역할을 하는 회전근개가 파열되면 어깨 관절의 안정성이 떨어지고 오십견으로 이어질 수 있습니다. 어깨 수술 후 염증 반응이나 조직 손상으로 인해 관절낭에 유착이 발생할 수 있습니다.

 

 

만성 질환

당뇨병은 혈액 순환을 저하시키고 신경 손상을 일으켜 관절 기능을 떨어뜨립니다. 갑상선 기능 저하증은 근육통과 관절 강직을 유발할 수 있으며, 갑상선 기능 항진증은 과도한 관절 움직임으로 인해 손상을 입힐 수 있습니다. 류마티스 관절염은 전신적인 염증 반응을 일으켜 여러 관절에 염증과 변형을 초래할 수 있습니다.

 

직업적 요인

컴퓨터 작업, 육체노동 등 어깨를 반복적으로 사용하는 직업은 관절에 부담을 주어 손상을 입힐 수 있습니다. 잘못된 자세로 작업을 하면 어깨에 불필요한 스트레스를 가하여 오십견을 유발할 수 있습니다.

 

마지막으로 오십견은 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 발생하기 때문에 개인마다 증상과 진행 속도가 다를 수 있습니다. 통증이나 불편함이 느껴진다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

▼ 함께 보면 도움 되는 정보 ▼

오십견 증상 10가지와 치료방법

회전근개파열 증상 12가지