회전근개파열 치료법 TOP 10 놓치지 마세요

팔을 들 때마다 찌릿한 통증에 시달리고, 밤잠을 설치는 날이 많아 고민이신가요? 회전근개파열은 단순한 어깨 통증을 넘어, 일상생활에 큰 불편을 초래하고 삶의 질을 저하시키는 심각한 질환입니다. 하지만, 적절한 치료를 통해 건강한 어깨를 되찾을 수 있습니다. 오늘은 회전근개파열 치료법, 치료 부작용, 식이요법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 회전근개파열이란?

 

 

회전근개는 어깨 관절을 둘러싸고 있는 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근 근육과 힘줄을 간단하게 부르는 표현입니다. 이 근육들은 어깨 관절의 안정성을 유지하고 다양한 움직임을 가능하게 하는 중요한 역할을 합니다.

 

노화, 과도한 사용, 외상 등으로 인해 회전근개가 찢어지는 것을 회전근개파열이라고 합니다. 마치 고무줄이 끊어지듯이 힘줄이 끊어져 다양한 증상을 유발하는 질환입니다.

 

 

 

 회전근개파열 유형

 

 

회전근개파열은 단순히 힘줄이 찢어지는 것뿐만 아니라, 위치나 크기, 파열된 힘줄의 수에 따라 다양한 유형으로 나타납니다. 

 

1. 부분 파열

힘줄의 일부분만 찢어지는 경우로, 초기에는 통증이 심하지 않거나 특정자세에서만 통증이 발생할 수 있습니다. 다른 질환으로 오인될 수 있습니다.

 

2. 전층 파열

힘줄이 완전히 찢어진 경우로, 어깨 통증과 함께 팔을 들거나 돌리는 동작이 어려워집니다. 밤에 통증이 심해지는 경우가 많습니다.

 

3. 만성 파열

오랜 기간 동안 파열된 상태로 방치되어 힘줄이 위축되고 주변 조직이 변성된 경우입니다. 어깨 관절의 운동 범위가 제한되고, 힘이 약해져 일상생활에 불편을 느낄 수 있습니다.

 

 

 

 회전근개파열 치료법

 

 

· 비수술적 치료

 

1. 약물 치료

염증 반응을 줄이고 통증을 완화시켜 일상생활을 가능하게 합니다. 아스피린, 이부프로펜 등이 대표적입니다. 근이완제는 근육 경련을 완화하여 통증을 줄이고 휴식을 취할 수 있도록 도와줍니다.

 

2. 물리치료

어깨 관절의 가동범위를 늘리고 근력을 강화하는 운동을 통해 통증을 줄이고 기능을 회복시킵니다.

 

3. 주사 치료

스테로이드 주사를 통해 염증을 감소시키고 통증을 완화시킵니다. 프롤로 주사는 손상된 인대나 힘줄에 성장인자를 주입하여 자연 치유를 촉진합니다.

 

4. 체외충격파 치료

손상된 조직의 재생을 촉진하고 통증을 완화시킵니다. 만성적인 통증이나 칼슘 침착에 효과적입니다.

 

· 수술적 치료

 

5. 관절경 수술

작은 절개를 통해 관절 내부를 직접 보면서 파열된 힘줄을 봉합하는 수술입니다. 회복이 빠르고 출혈이 적다는 장점이 있습니다.

 

6. 개방 수술

파열된 힘줄이 크거나 복잡한 경우, 관절경 수술로는 치료가 어려울 때 시행되는 수술입니다. 직접 눈으로 보면서 정확하게 수술할 수 있습니다. 하지만 관절경 수술에 비해 회복 기간이 길고 통증이 심할 수 있습니다.

 

7. 견봉하 감압술

견봉이라는 뼈가 회전근개를 압박하여 발생하는 충돌 증후군을 완화하기 위한 수술입니다. 견봉의 일부를 제거하여 회전근개와의 마찰을 줄여줍니다.

 

8. 건 이전술

회전근개 파열이 심하여 봉합이 불가능할 경우, 다른 근육을 이용하여 회전근개의 기능을 대체하는 수술입니다.

 

10. 어깨 관절 치환술

관절염이 심하거나 퇴행이 많이 진행된 경우, 인공 관절로 교체하는 수술입니다.

 

 

 

 회전근개파열 치료 부작용은?

 

 

비수술적 치료는 약물 부작용이나 물리치료 시 잘못된 자세로 인한 추가 손상이 발생할 수 있습니다. 수술적 치료는 감염, 출혈, 신경 손상 등 일반적인 수술 합병증 외에도, 특정 수술의 경우 재파열, 인공 관절의 느슨해짐 등이 발생할 수 있습니다. 따라서 치료 전 의료진과 충분히 상담하여 본인에게 맞는 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 회전근개파열에 좋은 음식

 

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