이명 치료 방법 12가지, 주요 증상은?

살면서 누구나 한 번쯤 귀에서 윙윙거리는 소리, 삐 소리 등의 이명을 경험할 수 있습니다. 이명은 외부 자극 없이 스스로 소리를 인지하는 현상으로, 많은 사람들을 괴롭히는 질환 중 하나입니다.

 

오늘은 이를 위해 이명 치료 방법과 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

이명 치료 방법

 

이명 치료 방법 12가지

 

약물 치료

약물 치료는 이명 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 중요한 방법 중 하나입니다. 혈액순환 개선, 신경 안정 등을 통해 이명 소리를 줄이거나 주관적인 불편함을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 약물 치료는 반드시 전문가와 상담하고, 처방된 용법대로 복용해야 합니다.

 

이명 재훈련 치료 (TRT)

이명은 단순히 귀에만 문제가 있는 것이 아니라 뇌의 반응과도 깊은 관련이 있습니다. TRT는 이명 소리에 대한 뇌의 반응을 바꾸어 이명으로 인한 스트레스를 줄이고 삶의 질을 향상시키는 치료 방법입니다.

 

보청기

보청기는 주변 소리를 증폭시켜 이명 소리를 가리는 효과를 냅니다. 마치 시끄러운 곳에서 작은 소리가 잘 들리지 않는 것처럼, 주변 소리가 풍부해지면 이명 소리가 상대적으로 덜 부각됩니다.

 

 

차폐 장치

차폐 장치는 이명 소리를 다른 소리로 가려서 이명으로 인한 불편함을 줄여주는 장치입니다. 이명 소리가 너무 커서 주변 소리를 잘 듣지 못하거나, 이명 소리에 집중되어 스트레스를 받는 경우에 효과적입니다. 

 

마사지

귀 뒤쪽, 귓볼, 턱 주변 등 귀 주변의 혈자리를 자극하여 혈액순환을 개선하고 근육을 이완시키는 마사지입니다. 귀 주변의 혈액순환을 촉진하여 이명의 원인이 될 수 있는 염증이나 부종을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

명상 및 요가

명상과 요가는 스트레스를 줄이고 심신을 안정시키는 데 효과적입니다. 이명은 스트레스와 밀접한 관련이 있기 때문에, 스트레스를 줄이는 것은 이명 증상 완화에 도움이 됩니다.

 

 

식이 요법

이명 치료에 식이 요법이 도움이 될 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 견과류, 씨앗, 녹색 채소 등 마그네슘이 풍부한 음식은 근육 이완과 스트레스 감소에 도움을 주어 이명 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

 

생활 습관 개선

규칙적인 수면은 신체와 정신 건강에 필수입니다. 또한, 적절한 운동은 혈액순환을 개선하고 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다. 시끄러운 환경은 이명 증상을 악화시킬 수 있으므로, 조용한 환경에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

 

한의학 치료

한의학에서는 이명을 단순히 소리로만 보는 것이 아니라, 몸 전체의 불균형으로 인한 증상으로 보고 치료합니다. 침, 뜸, 부항 등 다양한 치료 방법을 통해 몸의 균형을 회복하고 이명 증상을 완화합니다.

 

 

신경 조절 치료

뇌의 청각 관련 부위에 미세한 전류를 흘려보내 신경 활동을 조절하는 방법입니다. 이는 마치 뇌의 소리 처리 시스템의 볼륨을 조절하는 것과 비슷한 효과를 내어 이명 소리를 덜 의식하도록 돕습니다. 경두개 자기 자극술 (TMS), 경두개 직류 자극술 (tDCS)이 있습니다.

 

청각 재활 치료

이명 치료에 청각 재활 치료는 매우 중요한 역할을 합니다. 청각 재활 치료는 이명에 대한 인식을 바꾸고, 이명과 함께 살아가는 방법을 훈련하는 치료 방법입니다.

 

수술

이명 치료에 수술이 필요한 경우는 전체 이명 환자 중 소수에 해당됩니다. 대부분의 이명은 약물 치료, 청각 재활 치료 등 비수술적인 방법으로 관리될 수 있습니다. 하지만 명확한 원인이 있는 경우, 다른 치료에 반응하지 않는 경우 수술이 고려될 수 있습니다.

 

 

이명 증상

이명 주요 증상은?

이명은 윙윙거리는 소리, 삐 소리, 쌕쌕거리는 소리, 쏴 하는 소리 등 개인마다 다양한 종류의 소리가 들립니다. 소리의 크기는 아주 작은 소리부터 매우 큰 소리까지 다양하게 나타날 수 있습니다.

 

지속 시간은 잠깐 나타났다 사라지는 일시적인 이명부터, 계속해서 지속되는 만성적인 이명까지 다양합니다. 한쪽 귀 또는 양쪽 귀에서 동시에 들릴 수 있습니다.

 

조용한 환경에서 더욱 크게 들리거나, 주변 소음에 따라 소리의 크기가 변할 수 있습니다. 정확한 진단과 치료를 위해서는 이비인후과 전문의에게 진찰을 받는 것이 중요합니다.

 

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