종아리 근육 통증 병원 어디로 가야 할까?

 

종아리 근육 통증은 일상생활에서 흔히 겪는 불편함이지만, 그 원인은 다양합니다. 단순한 근육 피로부터 시작하여 근육 경련, 좌상, 파열, 또는 하지정맥류와 같은 혈관 질환의 신호일 수 있습니다.

 

하지만 어떤 병원을 방문해야 할지 막막할 수 있습니다. 종아리 근육 통증은 다양한 원인과 관련되어 있기 때문에, 여러 진료과를 고려해야 합니다. 오늘은 종아리 근육 통증 병원 선택 시 고려사항, 통증 양상에 따른 병원 선택, 피해야 할 행동에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

종아리 근육 통증 왜 생길까?

 

1. 근육 긴장/피로

가장 흔한 원인으로, 과도한 활동, 갑작스러운 운동량 증가, 충분하지 못한 스트레칭 등으로 인해 근육 섬유가 미세하게 손상되면서 통증이 발생합니다. 알이 배겼다고 표현하는 경우가 여기에 해당됩니다. 보통 휴식을 취하거나 스트레칭을 해주면 며칠 내로 호전됩니다.

 

2. 근육 경련

종아리 근육이 갑작스럽고 격렬하게 수축하면서 심한 통증을 유발합니다. 운동 중, 또는 밤에 잠을 자다가 발생하는 경우가 많습니다. 탈수, 전해질 불균형, 근육의 과사용 등이 원인이 될 수 있습니다.

 

3. 근육 파열

근육 섬유가 찢어지는 심각한 부상입니다. 갑작스럽고 날카로운 통증과 함께 붓기가 동반될 수 있으며, 심한 경우 육안으로 근육이 튀어나온 것처럼 보일 수도 있습니다. 특히 종아리의 비복근과 가자미근 파열이 흔하며, '테니스 레그'라고 불리기도 합니다.

 

4. 건초염/아킬레스건염

종아리 근육과 연결된 힘줄(아킬레스건 등)에 염증이 생기면 종아리 통증을 유발할 수 있습니다.

 

5. 하지정맥류

다리 정맥의 혈액순환에 이상이 생겨 정맥이 늘어나고 울퉁불퉁 튀어나오는 질환입니다. 혈액이 제대로 순환하지 못하고 정체되면서 종아리가 무겁고 붓는 느낌, 저림, 통증 등을 유발합니다. 오래 서 있는 직업을 가진 사람에게서 흔히 나타납니다.

 

6. 심부정맥혈전증

다리 깊은 곳의 정맥에 혈전이 생기는 심각한 질환입니다. 종아리에 붓기, 통증, 발열, 피부색 변화 등이 나타날 수 있으며, 혈전이 폐로 이동하면 폐색전증과 같은 생명을 위협하는 합병증을 유발할 수 있어 즉각적인 의료 처치가 필요합니다.

 

7. 전해질 불균형 및 탈수

위에서 언급했듯이 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등의 전해질 부족이나 충분한 수분 섭취 부족은 근육 경련의 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

종아리 근육 통증 치료 왜 중요할까?

 

초기 통증을 방치하면 근육의 불균형이나 자세 이상을 유발하고, 이는 다른 부위(허리, 무릎 등)의 통증으로 이어지거나 기존 통증을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 만성 통증은 우울감, 불안감 등 심리적인 문제로도 발전할 수 있습니다.

 

또한, 종아리 통증은 단순 근육통일 수도 있지만, 위에서 언급했듯이 하지정맥류, 심부정맥혈전증(DVT), 말초동맥 질환, 허리 디스크 등 심각한 질환의 신호일 수 있습니다.

 

특히 심부정맥혈전증(DVT)의 경우, 방치하면 혈전이 폐로 이동하여 폐색전등과 같은 치명적인 합병증을 유발할 수 있으므로, 종아리 통증이 동반되는 붓기, 열감, 피부색 변화 등의 증상이 있다면 즉시 의료기관을 방문해야 합니다.

 

 

 

병원 어디로 가야 할까?

 

1. 정형외과

가장 먼저 고려해야 할 진료과입니다. 근육, 뼈, 인대, 힘줄 등 근골격계 전반에 걸친 문제를 진단하고 치료합니다. 갑작스러운 통증, 특정 동작 시 통증, 부상 병력, 붓기, 멍 동반, 일상적인 근육통이 심하거나 오래가는 경우, 아킬레스건 통증은 정형외과를 방문하는 것이 적합합니다.

 

2. 재활의학과

근골격계 통증뿐만 아니라 신경 손상으로 인한 마비, 보행 장애 등 기능 회복에 중점을 둡니다. 통증 관리와 함께 장기적인 기능 회복 및 재활 치료가 필요할 때 적합합니다. 만성적인 종아리 통증으로 인해 물리치료, 도수치료, 운동치료 등 장기적인 관리가 필요한 경우, 재발이 잦은 근육통, 신경 눌림 증상 동반, 수술 후 재활 시 재활의학과를 방문하는 것이 적합합니다.

 

3. 신경외과 / 통증의학과

척추(허리 디스크, 척추관 협착증) 문제로 인해 다리로 뻗치는 방사통이나 신경 압박 증상이 의심될 때 방문합니다. 허리 통증이 동반되거나, 허리부터 종아리까지 저리거나 당기는 통증, 종아리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해지는 증상의 경우 신경외과, 통증의학과를 방문하는 것이 적합합니다.

 

 

 

종아리 근육별 통증 질환은?

 

1. 종아리 뒤쪽 상부

종아리 뒤쪽에서 가장 큰 근육으로 '알통' 부위에 해당합니다. 갑작스러운 달리기나 점프 동작 시, 또는 과도한 스트레칭 시 손상이 흔합니다. 의심 질환은 비복근 좌상/파열, 근막통증증후군이 될 수 있습니다.

 

2. 종아리 뒤쪽 하부 (아킬레스건 위) 통증

비복근 아래에 위치하며, 비교적 깊은 근육입니다. 장시간 서 있거나 걷는 활동 시 통증이 잘 발생합니다. 비복근보다 만성적인 통증을 유발하는 경우가 많습니다. 아킬레스건과도 밀접하게 연결됩니다. 의심 질환은 가자미근 좌상, 아킬레스건염, 아킬레스건 부착부 병증이 될 수 있습니다.

 

3. 종아리 안쪽/ 바깥쪽 통증

정강이뼈(경골) 주변의 근육들은 발목과 발의 움직임에 관여합니다. 과도한 달리기나 점프, 혹은 부적절한 신발 착용 시 통증이 발생할 수 있습니다. 의심 질환은 신스플린트가 될 수 있습니다.

 

4. 종아리 전체적인 무거움, 붓기, 통증

특정 근육의 통증이라기보다는 다리 전체가 무겁고 붓는 느낌, 저림 등이 동반됩니다. 의심질환은 하지정맥류, 심부정맥혈전증, 만성 정맥 부종이 될 수 있습니다.

 

5. 종아리로 뻗치는 저림, 당김, 감각 이상 동반 통증

허리 통증이 동반되거나, 허리 통증 없이도 종아리 특정 부위로 전기가 오듯이 찌릿하거나 저린 통증이 나타납니다. 의심 질환은 허리 디스크, 척추관 협착증, 좌골신경통이 될 수 있습니다.

 

결론적으로, 종아리 통증이 발생했다면 가장 먼저 근골격계 질환을 다루는 정형외과나 재활의학과를 방문하여 기본적인 진찰을 받는 것이 좋습니다. 특히 붓기, 열감, 피부색 변화 등 심부정맥혈전증이 의심되는 증상이 있다면 지체 없이 응급실이나 혈관외과를 방문해야 합니다.

 

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