하지정맥류 증상 12가지: 통증, 부종 놓치지 마세요

 

하지정맥류는 다리 정맥의 혈액순환이 원활하지 않아 발생하는 질환으로, 초기에는 가벼운 불편함으로 시작하지만 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.

 

특히 통증과 부종 같은 증상은 흔히 나타나는 신호입니다. 오늘은 하지정맥류 증상 12가지를 알려드리겠습니다. 다리에 이상을 느끼고 있다면, 지금 체크해 보시기 바랍니다.

 

※ 잠깐! 반드시 알아두세요

• 발목이 붓는 이유 14가지 총정리 (2024)
• 다리 부종의 원인은? 확실한 다리 붓기 빼는법
• 하지정맥 치료 방법 TOP 7 알아보기
• 혈액순환에 좋은 음식 15가지

 

 

하지정맥류란 무엇일까?

하지정맥류는 정맥 판막이 약해지거나 혈액이 역류하면서 다리 정맥이 비정상적으로 확장되는 상태를 말합니다. 주로 오래 서 있거나 앉아 있는 직업군, 임신 중인 여성, 유전적 요인 등이 원인이 될 수 있습니다. 초기 증상을 알아채는 게 중요한 이유는 조기 관리로 진행을 늦출 수 있기 때문입니다.

 

 

 

하지정맥류 증상 12가지

 

1. 허벅지와 종아리 통증

하지정맥류의 대표 증상 중 하나는 다리의 둔한 통증입니다. 쑤시거나 욱신거리는 느낌이 들며, 특히 하루 종일 활동 후 더 심해질 수 있습니다.

 

2. 다리 부종 (붓기)

다리가 붓고 무거운 느낌, 양말 자국에 깊게 남는다면 혈액이 정체된 신호일 수 있습니다. 저녁에 부종이 심해지는 경우가 흔합니다.

 

3. 가려움증

정맥류 주변 피부가 건조해지며 가려움이 생길 수 있습니다. 긁으면 피부염이나 염증으로 악화될 수 있으니 주의해야 합니다.

 

4. 다리 무거움

아침엔 괜찮다가 오후가 되면 다리가 납덩이처럼 무겁게 느껴진다면, 하지정맥류를 의심해볼 만합니다.

 

5. 야간 경련 (쥐 내림)

밤에 자다가 다리에 쥐가 나는 일이 잦나요? 이는 혈류가 원활하지 않아 근육이 경직되는 증상일 가능성이 높습니다.

 

6. 피부 변색

다리 피부가 갈색이나 붉게 변한다면, 혈액 정체로 피부에 색소가 침착된 결과일 수 있습니다. 발목 주변에서 흔히 나타납니다.

 

 

7. 정맥 돌출

피부 아래로 울퉁불퉁한 정맥이 튀어나오거나 푸른 혈관이 두드러지게 보이는 건 하지정맥류의 전형적인 특징입니다.

 

8. 열감 또는 뜨거움

다리에서 열이 나거나 뜨거운 느낌이 들 때가 있다면, 정맥 내 압력이 높아진 탓일 수 있습니다.

 

9. 저림과 따끔거림

신경 자극으로 다리가 저리거나 바늘로 찌르는 듯한 감각이 들 수 있습니다. 오래 앉아 있을 때 더 심해질 수 있습니다.

 

10. 피로감

평소보다 다리가 쉽게 피로해지고, 걷거나 운동 후 회복이 느리다면 혈액 순환 문제를 점검해봐야 합니다.

 

11. 피부 궤양

하지정맥류가 심해지면 피부가 얇아지고 작은 상처가 궤양으로 발전할 수 있습니다. 발목 근처에서 자주 발생합니다.

 

12. 근육 경직

다리 근육이 뻣뻣해지거나 움직일 때 불편함을 느끼는 것도 순환 장애와 연관될 수 있습니다.

 

 

 

하지정맥류 증상, 왜 놓치면 안 될까?

하지정맥류는 초기에는 단순 불편함으로 보일 수 있지만, 방치하면 혈전증, 만성 정맥 부전 같은 합병증으로 이어질 수 있습니다. 통증과 부종이 반복된다면 이미 정맥 기능이 약화된 상태일 가능성이 큽니다. 조기에 발견하면 생활 습관 개선이나 간단한 치료로 증상을 완화할 수 있으니, 위 증상 중 2~3개라도 해당된다면 전문의 상담을 추천합니다.

 

 

 

하지정맥류 관리 팁

1. 다리 높이기: 하루 15~20분 다리를 심장 높이 올려 혈류를 개선해보세요.
2. 운동: 걷기, 수영, 스트레칭 같은 가벼운 운동으로 다리 근육을 활성화하면 혈액 순환이 좋아집니다.
3. 압박 스타킹: 혈류를 돕는 압박 스타킹은 부종과 통증 완화에 효과적입니다.
4. 체중 관리: 과체중은 정맥에 부담을 주니 적정 체중을 유지하는 것도 중요합니다.

 

 

 

언제 병원을 가야 할까?

만약 통증이 심해지거나 피부 궤양, 감염 징후가 보인다면 즉시 의사를 찾아야 합니다. 혈관 초음파 같은 간단한 검사를 통해 하지정맥류 상태를 정확히 진단할 수 있습니다.

 

 

 

마무리

하지정맥류 증상은 조기에 발견할수록 관리하기 쉬워집니다. 통증, 부종, 가려움 같은 신호를 놓치지 말고, 다리 건강을 위한 작은 실천을 시작해보시기 바랍니다. 다리가 보내는 경고를 무시하지 않는 게 중요합니다.