골다공증 약 종류 효과 부작용 비교 (2025)

목차 접기

나이가 들면서 뼈가 약해지는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지만 골다공증은 단순한 노화 현상을 넘어 심각한 골절 위험을 높이는 질환입니다. 건강한 삶을 위해서는 골다공증 예방과 치료가 필수적이며, 그 중심에는 약물 치료가 있습니다.

현재 다양한 종류의 골다공증 약이 사용되고 있으며, 각각 효과와 부작용이 다릅니다. 오늘은 골다공증 약 종류, 효과, 부작용에 대해 알아보겠습니다.

골다공증 약이란?

골다공증은 뼈의 밀도와 질이 감소하여 뼈가 약해지고, 그로 인해 골절 위험이 증가하는 질환입니다. 이 질환은 특히 폐경 이후의 여성이나 고령자에게 흔히 발생합니다.

골다공증 약은 이러한 뼈 손실을 막고 뼈를 튼튼하게 만들어 골절 위험을 줄이는 데 도움을 주는 약물입니다.

아래 표는 일반적인 정보이며, 개인의 상황에 따라 효과 및 부작용이 다를 수 있습니다. 반드시 전문의와 상담 후 본인에게 맞는 약을 선택해야 합니다.

약 종류	주요 부작용
비스포스포네이트	위장 장애 (속쓰림, 소화불량, 구역, 설사), 식도염, 식도 궤양 (특히 누워서 약을 복용하는 경우)
선택적 에스트로겐 수용체 조절제(SERM)	안면 홍조, 발한 (폐경 증상 악화 가능성), 혈전 위험 증가
데노수맙	감염 위험 증가 (특히 세균 감염, 피부 감염), 저칼슘형증 (칼슘 수치 감소)
테리파라타이드	오심, 구토, 복통, 어지럼증, 두통, 심계항진 (두근거림), 고칼슘혈증 (칼슘 수치 증가)
로모소주맙	심혈관 질환 위험 증가 (심근경색, 뇌졸중 등, 기존 병력 있는 경우 특히 주의)

1. 건강한 식습관

칼슘과 비타민 D는 뼈 건강에 필수적인 영양소입니다. 칼슘은 우유, 요구르트, 치즈 등 유제품, 브로콜리, 케일 등 녹색 채소, 멸치, 콩에 많이 들어있습니다. 비타민 D는 햇볕을 쬐거나, 달걀노른자, 버섯, 기름진 생선 등에 들어있습니다.

뼈에 좋은 음식 14가지

우리 몸이 기둥 역할을 하는 뼈는 단순히 지지하는 기능을 넘어 혈액 생성, 칼슘 저장 등 다양한 생리 작용에 관여합니다. 하지만 나이가 들면서 뼈는 점차 약해지고 골다공증과 같은 질환에 취

jhealthdr.com

2. 규칙적인 운동

체중 부하 운동은 뼈를 튼튼하게 만드는 데 도움이 됩니다. 걷기, 조깅, 계단 오르기 운동은 뼈에 적절한 자극을 주어 골밀도를 높여줍니다. 덤벨, 밴드 등을 이용한 근력 운동은 뼈를 지지하는 근육을 강화하여 골절 위험을 줄입니다.

3. 생활 습관 개선

흡연은 골밀도를 낮추고 골절 위험을 높입니다. 과도한 음주는 칼슘 흡수를 방해하고 뼈 건강을 해칩니다. 금연, 절주를 일상화해야 합니다. 낙상 예방을 위해 집 안 환경을 정리하고, 미끄럼 방지 신발을 착용하는 등 낙상 위험을 줄입니다.

4. 골흡수 억제제

뼈를 파괴하는 세포의 활동을 억제하여 골밀도를 높이는 약물입니다. (비스포스포네이트, 데노수맙 등)

5. 골형성 촉진제

뼈를 생성하는 세포의 활동을 촉진하여 골밀도를 높이는 약물입니다. (테리파라타이드, 로모소주맙 등)

비타민d 부족증상, 하루 권장량, 효능, 복용시간은?

비타민D는 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강에 중요한 역할을 한다는 사실은 잘 알려져 있습니다. 하지만 비타민D는 뼈 건강뿐만 아니라 면역력, 심혈관 건강, 심지어 기분까지도 좌우하는 중요한 영양

jhealthdr.com

지금까지 골다공증 약 종류 효과 부작용을 비교해 보았습니다. 골다공증은 삶의 질을 저하시키는 주요 요인 중 하나이지만, 적절한 치료와 관리를 통해 충분히 극복할 수 있습니다. 여러분의 건강을 응원합니다.