허리디스크 병원 어디로 가야 할까?

 

허리디스크로 인해 허리 통증은 물론 다리 저림까지 겪고 계신다면, "어떤 병원에 가야 할까?"라는 고민이 드는 건 당연합니다. 척추 뼈 사이의 디스크가 손상되거나 돌출되어 신경을 압박하는 허리디스크는 방치하면 증상이 악화될 수 있으므로, 신뢰할 수 있는 병원을 찾아 조기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 오늘은 허리디스크 병원 선택, 고려사항, 피해야 할 행동에 대해 알아보겠습니다.

 

 

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 허리디스크 왜 생길까?

 

1. 잘못된 자세와 생활 습관

허리디스크의 가장 흔한 원인은 잘못된 자세입니다. 오랜 시간 구부정한 자세로 앉아 있거나, 무거운 물건을 잘못된 방법으로 드는 습관은 디스크에 지속적인 압력을 가합니다. 스마트폰을 장시간 사용하는 것도 목과 허리에 무리를 주는 요인 중 하나입니다.

 

2. 노화와 퇴행성 변화

나이가 들면서 디스크의 수분이 줄어들고 탄력이 떨어지는 퇴행성 변화도 주요 원인입니다. 30~40대 이후부터 디스크가 자연스럽게 약해지며 손상되기 쉬워집니다. 나이와 관련된 신체 변화는 피할 수 없는 요소로 꼽힙니다. 특히 가족력이 있는 경우 더 주의가 필요합니다.

 

3. 외상과 과도한 운동

갑작스러운 충격이나 과도한 운동도 허리디스크를 유발할 수 있습니다. 무거운 짐을 갑자기 들거나 스포츠 중 허리에 무리가 가는 동작을 반복하면 디스크가 손상될 가능성이 높아집니다. 예를 들어, 헬스장에서 잘못된 자세로 데드리프트를 하거나, 넘어지면서 허리를 다치는 경우가 이에 해당합니다.

 

4. 비만과 근력 부족

체중이 과도하면 척추에 가해지는 하중이 커져 디스크에 부담을 줍니다. 또한, 허리와 코어 근육이 약하면 척추를 제대로 지탱하지 못해 허리디스크가 생길 확률이 높아집니다. 

 

 

 

 허리디스크 병원 어디로 가야 할까?

 

허리디스크로 병원을 찾고 계시다면 정형외과와 신경외과 사이에서 고민하는 경우가 많습니다. 두 진료과 모두 허리디스크를 다루지만, 전문 분야에 차이가 있어 환자의 상태에 따라 적합한 진료과가 다릅니다.

 

· 정형외과

뼈, 관절, 근육 등 근골격계 질환을 전문으로 합니다. 허리디스크 초기 단계나 비수술적 치료(물리치료, 주사 요법)를 원한다면 정형외과를 추천합니다.

 

· 신경외과

신경계 질환에 초점을 맞추며, 디스크가 신경을 심하게 압박해 다리 저림이나 마비 증상이 있을 때 적합합니다. 수술이 필요한 경우 신경외과가 더 전문적일 수 있습니다. 증상에 따라 다르지만, 초기라면 정형외과에서 진단을 받고, 필요시 신경외과로 의뢰받는 경우도 많습니다.

 

 

 

 어떤 병원을 선택해야 할까?

 

1. 전문 의료진 확인

허리디스크는 단순한 근육통과 달리 척추와 신경 문제를 다루는 질환입니다. 따라서 정형외과 또는 신경외과 전문의가 상주하는 병원을 선택하는 것이 우선입니다. 특히 척추 질환에 특화된 의료진이 있는 병원은 진단과 치료의 정확도가 높습니다. MRI, CT와 같은 첨단 장비는 허리디스크의 정확한 상태를 파악하는 데 필수적입니다.

 

2. 치료 방법과 후기 확인

허리디스크 치료는 비수술적 방법(물리치료, 주사 요법)과 수술적 방법으로 나뉩니다. 병원마다 주력하는 치료법이 다를 수 있으니, 본인의 상태에 맞는 곳을 선택해야 합니다. 예를 들어, 비수술적 치료를 원한다면 도수치료나 신경차단술에 강점이 있는 병원을, 수술이 필요하다면 척추 수술 실적이 좋은 병원을 찾는 것이 좋습니다.

 

3. 접근성과 비용

허리디스크 병원 어디로 가야 할지 고민할 때 집이나 직장에서 가까운 병원을 찾는 것도 현실적인 선택입니다. 치료가 장기화될 수 있으니 이동 시간이 짧은 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 치료 비용이 부담될 수 있으니 의료보험 적용 여부를 미리 문의하는 것이 현명합니다.

 

 

 

 허리디스크 병원 방문 전 준비

 

1. 정확한 증상 파악 및 기록

• 통증 부위, 강도, 기간, 발생 시점 등을 구체적으로 기록
• 통증을 악화시키는 요인이나 완화시키는 요인이 있는지 파악
• 다리 저림, 마비, 감각 이상 등 동반 증상이 있는지 확인

2. 과거 병력 및 관련 정보 준비

• 과거 허리 부상이나 질환 이력 확인
• 현재 복용 중인 약물 정보 준비
• 이전 검사 결과(X-ray, MRI 등)가 있다면 지참

3. 편안한 복장 착용

• 진찰 및 검사 시 편안하게 움직일 수 있는 복장으로 착용
• 특히 하의는 허리 부분은 조이지 않는 편안한 옷이 좋음

4. 보호자 동반 고려

• 필요에 따라 보호자를 동반하여 진료를 받을 수 있음
• 특히 수술 가능성이 있는 경우 보호자 동반이 도움 될 수 있음

 

 

 

 허리디스크 피해야 할 행동

 

1. 구부정한 자세

구부정한 자세는 척추에 압력을 가중시켜 디스크를 손상시킬 수 있습니다.

 

2. 장시간 앉아있기

장시간 앉아있는 자세는 허리 근육을 약화시키고 척추에 부담을 줄 수 있습니다.

 

3. 무거운 물건 들기

무거운 물건을 잘못된 자세로 들면 허리에 큰 부담을 주어 디스크를 악화시킬 수 있습니다.

 

4. 허리 비틀기

허리를 비트는 동작은 디스크에 무리를 주어 통증을 유발할 수 있습니다.

 

5. 과격한 운동

허리디스크 환자에게 과격한 운동은 척추에 부담을 주어 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

6. 엎드려 자기

엎드려 자는 자세는 허리에 부담을 주어 디스크 건강에 좋지 않습니다.

 

7. 높은 굽 신발

높은 굽 신발은 허리 균형을 깨뜨려 척추에 부담을 줄 수 있습니다.

 

8. 잦은 흡연

흡연은 혈액순환을 방해하고 디스크의 퇴행을 촉진하여 허리디스크에 악영향을 미칩니다.

 

9. 과체중

과체중은 허리에 가해지는 부담을 증가시켜 디스크를 손상시킬 수 있습니다.

 

10. 스트레스

스트레스는 근육을 긴장시키고 혈액순환을 방해하여 허리 통증을 악화시킬 수 있습니다.

 

마지막으로 "허리디스크 병원 어디로 가야 할까?"라는 고민을 해결하기 위해 여기까지 읽어주신 여러분께 감사드립니다. 허리디스크는 방치하면 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있는 만큼, 전문성 있는 병원을 찾아 빠르게 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 오늘의 글을 통해 본인의 증상과 상황에 맞는 병원을 선택하는 데 도움이 되셨기를 바랍니다. 여러분의 쾌유를 진심으로 응원합니다.