허리통증 원인, 주사 치료 종류, 허리통증 원인별 치료 방법, 병원은?

바쁜 일상 속에서 장시간 앉아서 일하거나 스마트폰 사용, 잘못된 자세 등으로 인해 허리 통증을 겪는 경우가 많습니다. 사소한 통증으로 여겨 방치하기 쉽지만, 허리 통증은 단순한 근육통을 넘어 디스크, 척추관협착증 등 심각한 질환의 신호일 수 있습니다. 

 

오늘은 허리통증 원인, 효과적인 주사 치료 종류, 허리통증 원인별 치료, 병원에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 허리통증 원인

 

 

1. 근육 및 인대 손상

갑작스러운 동작(무거운 물건 들기, 허리를 삐끗하는 등), 과도한 운동, 잘못된 자세 등이 주요 원인입니다. 허리 통증, 근육 경련, 움직임 제한 등이 나타납니다.

 

2. 골관절염 (퇴행성 디스크 질환)

나이가 들면서 척추뼈 사이의 디스크가 닳고 마모되어 발생합니다. 허리 통증, 뻣뻣함, 움직임 제한 등이 나타나며, 특히 아침에 통증이 심하고 활동 후에 완화되는 경향이 있습니다.

 

3. 척추 압박 골절

골다공증 환자에게서 흔히 발생하며, 가벼운 충격에도 척추뼈가 부러질 수 있습니다. 심한 허리 통증, 키가 줄어드는 경우, 움직임 제한 등이 나타납니다.

 

5. 파열 또는 탈출 추간판 (허리 디스크)

척추뼈 사이의 디스크가 외부로 튀어나와 신경을 압박하여 발생합니다. 허리 통증, 다리 저림, 감각 이상, 근력 약화 등이 나타나며, 특히 다리를 뒤쪽으로 뻗거나 기침할 때 통증이 심해집니다.

 

6. 허리 척추 협착증

척추관이 좁아져 신경이 압박되어 발생합니다. 허리 통증, 다리 저림, 감각 이상 등이 나타나며, 특히 오래 서있거나 걸을 때 통증이 심해지고 잠시 쉬면 완화되는 특징이 있습니다.

 

7. 척추전방전위증

척추뼈가 앞으로 미끄러져 발생하며, 선천적인 경우와 후천적인 경우가 있습니다. 허리 통증, 다리 저림, 엉덩이 통증 등이 나타나며, 허리를 굽히거나 펼 때 통증이 심해집니다.

 

8. 섬유근육통

정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 유전적 요인, 스트레스, 감염 증이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 전신적인 근육통, 피로감, 수면 장애, 특정 부위에 압통점이 나타납니다.

 

 

 

 허리통증 주사 치료 종류

 

 

1. 경막 외 주사

척추를 둘러싸고 있는 경막이라는 공간에 약물을 주입하여 염증을 감소시키고 신경을 압박하는 부분을 완화시키는 치료법입니다. 허리 디스크, 척추관협착증 등으로 인한 통증, 다리 저림 등의 증상 완화에 효과적입니다.

 

2. 신경 차단 주사

통증을 유발하는 신경에 직접 약물을 주입하여 통증 신호 전달을 차단하는 치료법입니다. 척추신경 차단 주사, 특수 신경 차단 주사가 있습니다. 통증 감소, 근육 경련 완화 등에 효과적입니다.

 

3. PRP 주사

자신의 혈액에서 혈소판이 풍부한 혈장을 추출하여 손상된 조직의 재생을 촉진하는 치료법입니다. 디스크, 인대 손상 등의 치료에 도움이 되며, 통증 감소 및 기능 회복을 돕습니다.

 

4. 프롤로테라피

손상된 인대나 힘줄에 고농도 포도당 용액을 주입하여 염증 반응을 유발하고, 이를 통해 새로운 조직 생성을 유도하는 치료법입니다. 만성 통증, 불안정성 관절 등에 효과적입니다.

 

5. RPI 주사

통증 유발점이라고 불리는 근육의 딱딱하게 뭉친 부위에 약물을 주입하여 통증을 완화시키는 치료법입니다. 근육통, 긴장성 두통 등에 효과적입니다.

 

 

 

 허리통증 원인별 치료 방법

 

원인	주요 증상	치료 방법
근육 및 인대 손상	허리 뻐근함, 통증, 움직임 제한	약물 치료, 물리 치료, 충분한 휴식
디스크 질환	허리 통증, 다리 저림, 감각 이상	약물 치료, 물리 치료, 주사 치료(경막외 주사, 신경 차단 주사), 수술 (미세 척추 수술)
척추관 협착증	허리 통증, 다리 저림, 보행시 통증 악화	약물 치료, 물리 치료, 주사 치료, 수술 (척추관 확장술)
척추 측만증	허리 통증, 어깨 높이 차이, 골반 비대칭	운동 치료, 보조기 착용, 수술 (척추 교정 수술)
골절	극심한 통증, 움직임 제한	보존적 치료(침상 안정, 보조기 착용), 수술 (척추 고정술)
염증성 질환 (강직성 척추염)	허리 통증, 뻣뻣한, 관절 부종	약물 치료, 물리 치료
기타 (생리, 임신, 비만, 스트레스)	허리 통증, 불편감	충분한 휴식, 따뜻한 찜질, 체중 감량, 스트레스 관리

 

 

 

 허리통증 발생 시 병원은?

 

 

1. 정형외과

근골격계 질환을 전문으로 다루는 과로, 허리 디스크, 척추 측만증 등 다양한 척추 질환을 진료하고 치료합니다.

 

2. 신경외과

뇌와 척수를 포함한 신경계 질환을 전문으로 다루는 과로, 허리 디스크, 척추관 협착증 등 신경에 영향을 미치는 척추 질환을 진료하고 치료합니다.

 

3. 재활의학과

질병이나 손상 후 기능 회복을 돕는 재활 치료를 전문으로 하는 과로, 허리 통증 완화를 위한 물리치료, 운동 치료 등을 제공합니다.

 

4. 통증의학과

통증을 전문적으로 다루는 과로, 다양한 통증 관리 방법을 통해 허리 통증을 완화시키는 치료를 지공합니다.

 

 

 

 허리통증 예방법

 

 

1. 바른 자세 유지

앉을 때 허리를 곧게 펴고, 등받이에 기대어 엉덩이를 의자 깊숙이 넣습니다. 설 때는 허리를 곧게 펴고, 어깨를 뒤로 젖힌 상태를 유지합니다. 물건을 들 때는 무릎을 굽히고 허리를 곧게 유지하며 들어 올립니다.

 

2. 규칙적인 운동

걷기, 수영, 자전거 타기 등 유산소 운동은 심폐 기능을 향상하고 체중 관리에 도움을 주어 허리 부담을 줄여줍니다. 복근, 허리 근육 강화 운동은 허리를 지지하는 근육을 강화하여 허리 통증을 예방하고 허리 부상 위험을 줄여줍니다.

 

3. 스트레칭

허리 주변 근육을 풀어주는 스트레칭은 근육의 긴장을 완화하고 유연성을 높여 허리 통증을 예방하는 데 효과적입니다. 

 

4. 편안한 침구 사용

너무 딱딱하거나 푹신한 침구는 허리에 무리를 줄 수 있으므로 적절한 침구를 사용합니다. 목과 허리의 높이를 유지해 주는 베개를 사용하여 숙면을 취하는 것이 좋습니다.

 

4. 적절한 체중 유지

과체중은 허리에 부담을 주어 디스크 등 허리 질환을 유발할 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하는 것이 좋습니다.

 

5. 장시간 같은 자세 유지 피하기

30분마다 자리에 일어나 스트레칭을 해주세요

 

오늘은 허리통증 원인, 치료, 주사, 병원에 대해 알아보았습니다. 오늘의 글이 여러분에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 건강한 생활을 기원합니다.

 

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