정형외과73 허리통증 원인 14가지와 해결방법 허리 통증은 장시간 앉아서 일하는 직장인부터 활동적인 운동선수, 힘든 노동에 시달리는 분들까지 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 질환입니다. 단순한 근육 통증부터 디스크, 척추관협착증과 같은 심각한 질환까지, 그 원인은 매우 다양합니다. 이러한 허리 통증은 우리의 일상생활에 큰 불편을 초래하고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 오늘은 허리통증 원인 14가지와 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 허리통증 원인 14가지 1. 허리 근육 및 인대 손상허리 통증은 갑작스러운 동작이나 무리한 운동, 잘못된 자세로 인해 허리 근육과 인대가 손상되면서 발생하는 경우가 많습니다. 특히 운동 강도가 너무 세거나 스트레칭 없이 운동하면 허리에 무리가 갈 수 있습니다. 통증이 심할 때는 휴식을 취하고, 냉찜질과 온찜질을 번.. 2025. 1. 22. 허리 협착증 증상 13가지 허리를 숙이거나 걸을 때마다 찌릿한 통증에 시달리신 적이 있으신가요? 혹은 다리가 저리고 힘이 없어 걷기가 힘들다는 느낌을 받으신 적이 있으신가요? 이러한 증상은 단순한 허리 통증이 아니라 허리 협착증(척추관협착증)이라는 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 허리 협착증은 방치할 경우 보행 장애, 신경 마비 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있으므로 조기 진단과 치료가 중요합니다. 오늘은 허리 협착증 증상에 대해 알아보겠습니다. 허리 협착증 원인가장 흔한 원인은 노화입니다. 나이가 들면서 척추를 구성하는 뼈, 인대, 디스크 등이 퇴행성 변화를 겪게 됩니다. 뼈가 뾰족하게 자라나거나(골극), 인대가 두꺼워지고, 디스크가 튀어나오면서 척추관 공간을 좁히게 됩니다. 이러한 변화는 신경을 압박하여 허리 통증과 다리.. 2025. 1. 16. 고관절 통증 증상 13가지 엉덩이 깊은 곳에서 느껴지는 찌릿한 통증, 다리를 움직일 때마다 느껴지는 불편함. 이는 고관절 통증의 대표적인 증상입니다. 고관절 통증은 나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 질환이라고 생각하기 쉽지만, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 오늘은 고관절 통증 원인, 증상, 그리고 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 고관절 통증 원인1. 퇴행성 관절염연골이 마모되어 뼈와 뼈가 직접 부딪히면서 발생하는 가장 흔한 원인입니다. 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있으며, 과체중, 외상 등이 악화 요인으로 작용합니다. 2. 대퇴골두 무혈성 괴사대퇴골두로 가는 혈액 공급이 차단되어 뼈조직이 죽는 질환입니다. 과도한 음주, 스테로이드 사용, 외상 등이 원인이 될 수 있습니다. 3. 고관절 충돌 증후군고관절을 이.. 2025. 1. 15. 발바닥통증의 원인 14가지 총정리 아침에 일어나 첫 발을 내딛는 순간 찌릿한 통증에 움찔하셨나요? 하루 종일 서서 일하거나 운동 후 발바닥이 욱신거려 괴로운 경험은 누구에게나 있을 수 있습니다. 이러한 발바닥 통증은 매우 흔한 문제이지만, 방치할 경우 만성 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 원인을 정확히 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 오늘은 발바닥통증의 원인에 대해 알아보겠습니다. 발바닥통증의 원인 14가지족저근막염발바닥에 반복적인 충격이 가해지면서 족저근막이 손상되어 발생하는 질환입니다. 장시간 서 있거나 걷기, 운동 부족, 갑작스러운 운동량 증가, 불편한 신발 착용 등이 주요 원인입니다. 특히 아침에 침대에서 일어나 첫걸음을 떼는 순간 찌릿한 통증을 느끼고, 활동 후 통증이 더욱 악화되는 것이 특징입니다.. 2025. 1. 13. 발바닥 통증부위 12가지 원인과 치료방법 우리 몸의 기둥과 같은 역할을 하는 발은 하루 종일 우리를 지탱하고 움직이게 해주는 소중한 부위입니다. 발바닥 통증은 발생하는 부위에 따라 다양한 원인을 가지고 있습니다. 뒤꿈치, 발바닥 중앙, 앞발바닥 등 통증이 느껴지는 부위에 따라 의심되는 질환이 다르고, 따라서 치료 방법 또한 달라집니다. 오늘은 발바닥 통증부위 원인 12가지와 각 원인에 따른 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 발바닥 통증부위 원인 12가지 · 뒤꿈치 통증1. 족저근막염발바닥 아치를 지지하는 족저근막에 반복적인 스트레스가 가해져 발생하는 가장 흔한 원인입니다. 아침에 첫발을 디딜 때 심한 통증이 느껴지는 것이 특징입니다. 과도한 운동, 평발, 고령 등이 원인이 될 수 있습니다. 휴식, 냉찜질, 스트레칭, 맞춤 깔창, 체외충격파 치.. 2025. 1. 13. 무지외반증 수술비용 총정리 (2025) 발가락이 휘어져 신발을 신는 것조차 고통스럽고, 걷는 일이 버겁게 느껴지시나요? 무지외반증으로 인해 일상생활에 불편함을 겪고 계신 분들이라면 수술을 통해 문제를 해결하고 싶으실 겁니다. 무지외반증 수술비용은 병원, 수술 방법 등 다양한 요인에 따라 달라지기 때문에 정확한 정보를 얻기가 쉽지 않습니다. 오늘은 무지외반증 수술비용에 대해 알아보겠습니다. 무지외반증 수술이란?무지외반증은 엄지발가락이 안쪽으로 휘어져 돌출되면서 굳은살이 생기고 통증이 발생하는 질환입니다. 이로 인해 신발 착용이 불편해져 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 일반적으로 X-ray상 엄지발가락이 15도 이상 휘어진 경우 무지외반증으로 진단하며, 변형된 발을 교정하고 통증을 완화하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 수술.. 2025. 1. 12. 족저 근막염 증상 13가지 발뒤꿈치 통증은 단순히 불편함을 넘어 일상생활 전반에 영향을 미칠 수 있습니다. 오래 서 있거나 걷는 일이 힘들어지고, 심할 경우 운동이나 여가 활동까지 제한될 수 있습니다. 방치할 경우 만성 통증으로 이어져 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있기 때문에, 조기에 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 오늘은 족저 근막염 증상에 대해 알아보겠습니다. 족저 근막염 왜 생길까?족저 근막염은 발바닥의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 족저 근막에 반복적인 미세 손상이 누적되어 발생하는 염증성 질환입니다. 과도한 운동, 부적절한 신발 착용, 체중 증가, 평발 또는 아치가 높은 발 등 다양한 요인이 족저 근막에 부담을 주어 염증을 유발하고, 이로 인해 발뒤꿈치와 발바닥에 심한 통증이 발생하게 됩니다. 족저 .. 2025. 1. 11. 손목터널증후군 증상 13가지 요즘 누구나 스마트폰을 사용하고, 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 길어지면서 손목 통증을 호소하는 사람들이 부쩍 늘어나고 있습니다. 손목이 저리고 아프고, 심지어 밤에 잠을 설칠 정도로 통증이 심해진다면, 단순한 피로가 아니라 손목터널증후군을 의심해 봐야 합니다. 초기에는 가벼운 증상으로 시작하지만 방치하면 더 큰 문제로 이어질 수 있습니다. 오늘은 손목터널증후군 증상에 대해 알아보겠습니다. 손목터널증후군 원인손목터널증후군은 손목터널이라는 좁은 공간에서 정중신경이 눌려 발생하는 질환입니다. 주된 원인으로는 반복적인 손목 사용, 손목 부상, 류마티스 관절염과 같은 만성 질환, 임신, 그리고 특정 직업군과 관련된 과도한 손목 사용 등이 있습니다. 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 조립 작업 등이 대표적인 예시입니.. 2025. 1. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 10 다음 반응형
