정형외과73 족저 근막염 치료법 TOP 10 놓치지 마세요 장시간 서 있거나 운동 부족으로 인해 발바닥에 과도한 부담이 가해지면 족저 근막염이 발생할 수 있습니다. 족저 근막은 발뒤꿈치에서 발가락까지 이어지는 강인한 띠 모양의 조직으로, 우리 몸의 충격을 흡수하고 발 아치를 유지하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 과도한 사용이나 부상으로 인해 족저근막에 미세한 균열이 생기고 염증이 발생하면 극심한 통증을 유발하게 됩니다. 특히 아침에 첫 발을 디딜 때 심한 통증이 느껴지는 것이 특징입니다. 오늘은 족저 근막염의 원인과 다양한 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 족저 근막염 주요 원인1. 반복적인 충격달리기, 점프, 에어로빅, 농구 등 발에 충격이 반복적으로 가해지는 운동은 족저 근막을 손상시킬 수 있습니다. 특히 딱딱한 바닥에서 운동하는 경우 더욱 위험합.. 2025. 1. 9. 손목터널증후군 수술비용 총정리 (2025) 스마트폰 사용이 일상화되면서 손목 사용으로 인해 손목터널증후군을 겪는 사람들이 늘고 있습니다. 초기에는 약물치료나 물리치료로 증상 완화가 가능하지만, 증상이 심해지면 수술을 고려해야 하는 경우도 있습니다. 수술은 큰 결정이기 때문에 비용적인 부담을 느끼는 분들이 많습니다. 오늘은 손목터널증후군 수술비용에 대해 알아보고, 비용을 절약할 수 있는 다양한 방법을 알아보겠습니다. 손목터널증후군 수술이란?손목터널증후군(수근관증후군)은 손목의 작은 공간인 수근관 안에서 정중신경이 압박되어 발생하는 질환입니다. 마치 터널 안에서 차가 막혀 움직이지 못하는 것처럼, 정중신경이 압박되어 손 저림, 통증, 감각 이상 등의 증상이 나타나게 됩니다. 수술의 주된 목적은 눌린 정중신경을 해방시켜 증상을 완화하고 손 기능을.. 2025. 1. 9. 어깨 통증 주사치료 계속 맞아도 될까? 바쁜 일상 속에서 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 반복적인 어깨 사용 등으로 인해 뻐근함, 쑤심, 움직임 제한 등 어깨 통증을 호소하는 사람들이 부쩍 늘었습니다. 이러한 어깨 통증을 완화하기 위해 주사치료를 선택하는 경우가 많습니다. 빠른 효과를 기대할 수 있다는 장점이 있지만, 주사치료를 계속 맞는 것이 과연 안전하고 효과적인 방법일까요? 오늘은 어깨 통증 주사치료 계속 받아도 될지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어깨 통증 주사치료란? 어깨 통증 주사치료는 염증을 줄이고 통증을 완화시키는 약물을 어깨 관절에 직접 주입하는 치료 방법입니다. 주로 스테로이드 주사, 히알루론산 주사 등이 사용됩니다. · 스테로이드 주사강력한 항염증 효과를 나타내어 급성 통증 완화에 효과적입니다. · 히알루론산 주사관절 윤.. 2025. 1. 7. 팔꿈치 바깥쪽 통증 '테니스엘보' 원인과 치료법 일상생활에서 손을 자주 사용하거나 특정 운동을 즐기는 사람들에게 팔꿈치 통증은 흔히 발생하는 문제입니다. 특히 팔꿈치 바깥쪽 통증은 테니스, 배드민턴 등 라켓 스포츠를 즐기는 사람들에게 많이 나타나 '테니스 엘보'라는 이름으로 더 잘 알려져 있습니다. 하지만 테니스 선수만 겪는 질환은 아니며, 집안일이나 사무직처럼 반복적인 손목 사용이 많은 사람들에게도 발생할 수 있습니다. 오늘은 팔꿈치 바깥쪽 통증 원인, 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 팔꿈치 바깥쪽 통증 원인은? 팔꿈치 바깥쪽 통증의 가장 흔한 원인은 외측 상과염으로, 손목을 펴거나 뒤로 젖힐 때 사용하는 근육이 반복적으로 과사용되어 팔꿈치 바깥쪽 뼈에 부착되는 힘줄에 미세한 손상이 누적되면서 발생합니다. 외측 상과염이 발생하는 이유는 .. 2024. 12. 29. 허리통증 원인, 주사 치료 종류, 허리통증 원인별 치료 방법, 병원은? 바쁜 일상 속에서 장시간 앉아서 일하거나 스마트폰 사용, 잘못된 자세 등으로 인해 허리 통증을 겪는 경우가 많습니다. 사소한 통증으로 여겨 방치하기 쉽지만, 허리 통증은 단순한 근육통을 넘어 디스크, 척추관협착증 등 심각한 질환의 신호일 수 있습니다. 오늘은 허리통증 원인, 효과적인 주사 치료 종류, 허리통증 원인별 치료, 병원에 대해 알아보도록 하겠습니다. 허리통증 원인 1. 근육 및 인대 손상갑작스러운 동작(무거운 물건 들기, 허리를 삐끗하는 등), 과도한 운동, 잘못된 자세 등이 주요 원인입니다. 허리 통증, 근육 경련, 움직임 제한 등이 나타납니다. 2. 골관절염 (퇴행성 디스크 질환)나이가 들면서 척추뼈 사이의 디스크가 닳고 마모되어 발생합니다. 허리 통증, 뻣뻣함, 움직임 제한 등이 .. 2024. 12. 13. 석회성 건염 운동치료 방법 TOP 8 알아보기 어깨를 움직일 때마다 찌릿한 통증, 밤잠을 설치게 만드는 극심한 고통은 바로 석회성 건염이라는 질환 때문일 수 있습니다. 석회성 건염은 어깨 힘줄에 석회가 생겨 염증을 일으키는 질환으로, 많은 사람들을 괴롭히는 질환 중 하나입니다. 하지만 석회성 건염은 운동치료를 통해 충분히 완화하고 회복할 수 있습니다. 오늘은 석회성 건염 운동치료 방법 8가지에 대해 알아보겠습니다. 석회성 건염이란? 석회성 건염은 어깨 힘줄에 칼슘 성분의 석회가 생겨 염증을 일으키는 질환입니다. 마치 뼈 조각이 힘줄에 박힌 것처럼 극심한 통증을 유발하며, 특히 어깨를 움직일 때 통증이 더욱 심해집니다. 석회성 건염 주요 증상은 마치 팔이 부러진 듯한 극심한 통증이 갑자기 발생하며, 통증 때문에 어깨를 자유롭게 움직이기 어려워집.. 2024. 12. 6. 손가락 관절염 치료법 TOP 15 알아보기 일상생활에서 손을 사용하는 빈도가 높아지면서 손가락 관절염으로 고통받는 사람들이 늘고 있습니다. 손가락 관절염은 단순한 통증을 넘어 일상생활에 불편을 초래하고 심리적인 스트레스까지 유발할 수 있는 만성 질환입니다. 오늘은 손가락 관절염의 원인과 증상, 그리고 다양한 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손가락 관절염이란? 손가락 관절염은 손가락 관절에 염증이 생겨 통증, 부종, 뻣뻣함 등을 유발하는 질환입니다. 마치 손가락 관절이 녹슬거나 마모된 듯한 느낌을 주며, 일상생활에서 손을 사용하는데 어려움을 겪게 합니다. 손가락 관절염 원인 1. 퇴행성 관절염나이가 들면서 관절을 보호하는 연골이 점차 닳아 없어져 뼈와 뼈가 직접 마찰되면서 발생하는 질환입니다. 손가락 마디가 붓고 굳어지는 헤베르.. 2024. 11. 21. 손가락 마디 통증 치료 방법 TOP 8 알아보기 손가락 마디가 아파 일상생활에 불편을 느끼는 분들이 많습니다. 사소한 통증이라고 생각하고 방치하기 쉽지만, 손가락 마디 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 방치할 경우 만성적인 통증으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 손가락 마디 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손가락 마디 통증이란? 손가락 마디 통증은 손가락 관절 부위에 발생하는 통증으로, 일상생활에서 자주 사용하는 손을 불편하게 만들어 질을 떨어뜨리는 질환입니다. 가벼운 통증부터 심한 통증까지 다양하게 나타날 수 있으며, 통증과 함께 붓기, 뻣뻣함, 열감 등의 증상이 동반되기도 합니다. 손가락 마디 통증 원인 손가락 마디 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 1. 퇴행성 관절염노화나 과도한 사용으로 인해 손가.. 2024. 11. 20. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 10 다음 반응형
